Duración de almacenamiento: Guarda las semillas en un lugar fresco y seco para mantener sus propiedades por más tiempo.
Fermentación y preparación: Algunas personas prefieren remojarlas en agua durante unas horas antes de consumirlas para mejorar su digestibilidad.
Complementa con otros remedios naturales: Para potenciar sus efectos, combínalas con otros alimentos ricos en antioxidantes, como la cúrcuma o el té verde.
En resumen
Las semillas de ojo de buey 🌱 son un tesoro natural lleno de nutrientes, con propiedades que pueden ayudarte en la prevención de diversas enfermedades y en mejorar tu calidad de vida. Incorporarlas en tu rutina alimenticia, acompañadas de un estilo de vida saludable, puede marcar una verdadera diferencia.
¿Quieres que te prepare alguna receta especial con estas semillas o tienes más preguntas sobre sus beneficios? ¡Estoy aquí para ayudarte! 😊
