🧾 Formas de consumir orégano en casa
Aquí tienes algunas recetas caseras fáciles y efectivas con orégano:🍵 Infusión de orégano para la digestión
1 cucharada de hojas secas de orégano
1 taza de agua caliente
👉 Deja reposar 10 minutos y bébelo después de las comidas.
🌿 Aceite de orégano para la piel
Mezcla 5 gotas de aceite esencial de orégano con 1 cucharada de aceite de coco.
👉 Aplica en zonas con acné o irritación (no usar directamente sin diluir).
💧 Vaporización para problemas respiratorios
En una olla con agua caliente añade 2 cucharadas de hojas de orégano.
👉 Inhala el vapor durante 5 minutos para limpiar las vías respiratorias.
🥗 Orégano fresco en ensaladas
Añádelo a tus platos como condimento natural.
👉 Aporta sabor y, al mismo tiempo, beneficios medicinales.
✅ Conclusión
El orégano es mucho más que una hierba aromática. Es un remedio natural completo para cuidar la salud respiratoria, digestiva, cardiovascular y de la piel.
Incorporar esta planta en tu día a día puede marcar la diferencia en tu bienestar general.
👉 ¿Quieres descubrir más recetas y remedios caseros con orégano?
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