La falta de intimidad física no solo afecta la vida emocional; también puede repercutir en el cuerpo, la mente y el bienestar general. A continuación, presentamos un resumen de sus posibles efectos.

🔥 Libido: entre el declive y el resurgimiento
La abstinencia puede llevar a una disminución gradual del deseo, creando un ciclo donde una menor actividad conlleva una disminución del deseo. Pero lo contrario también es cierto: un descanso, ya sea voluntario…👩 Cambios en las mujeres
Una ausencia prolongada de relaciones sexuales a veces puede ir acompañada de:

disminución de la lubricación natural,

La pérdida de elasticidad vaginal
puede hacer que retomar la actividad sexual sea más incómodo. Estos cambios resaltan la importancia de escuchar a tu cuerpo y restablecer la intimidad con delicadeza.

👨 Impactos en los humanos
Un estudio estadounidense sugiere que la abstinencia prolongada después de los 50 años podría estar relacionada con un mayor riesgo de disfunción eréctil . Si bien este hallazgo requiere algunas aclaraciones, subraya la importancia de cuidar la salud sexual a largo plazo.

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