¡4 síntomas alarmantes de deficiencia de vitamina B12 que no puedes ignorar!

Problemas de equilibrio : puede resultar difícil caminar o mantener el equilibrio.
Cambios cognitivos : Son comunes los problemas de memoria, la irritabilidad y la fatiga.
Signo de Lhermitte : Una sensación peculiar similar a una descarga eléctrica al doblar el cuello hacia adelante.
2. Síntomas hematológicos
La vitamina B12 es vital para la producción de glóbulos rojos sanos. Los síntomas relacionados con la salud sanguínea incluyen:

Fatiga y debilidad : Sentirse inusualmente cansado o débil puede indicar anemia.
Piel pálida : una palidez notable puede ser un signo de un recuento bajo de glóbulos rojos.
Ictericia : Coloración amarillenta de la piel y los ojos debido a la rápida destrucción de los glóbulos rojos.
3. Síntomas orales y gastrointestinalesLa deficiencia también puede manifestarse en la boca y el sistema digestivo:

Glositis : Lengua hinchada e inflamada que puede verse lisa y roja.
Pérdida de apetito : una disminución del hambre puede conducir a la pérdida de peso.
Problemas digestivos : pueden aparecer síntomas como diarrea o estreñimiento.
4. Síntomas oculares
La deficiencia de vitamina B12 puede afectar su visión:

Cambios en la visión : dificultad para ver con poca luz o cambios en la percepción del color.
Daño al nervio óptico : esto puede provocar pérdida de la visión si no se trata.

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