El sistema inmunológico es esencial para protegernos de enfermedades e infecciones. Fortalecerlo con remedios naturales puede ayudar a mantener una buena salud en general.

1. Jugo de Naranja y Zanahoria
Esta combinación aporta vitamina C, antioxidantes y betacarotenos que fortalecen el sistema inmunológico. Bebe un vaso diario para mantener tus defensas altas.

2. Té Verde
Rico en antioxidantes y polifenoles, el té verde ayuda a combatir los radicales libres y mejora la respuesta inmunológica.

3. Ajo
El ajo tiene propiedades antimicrobianas y antivirales. Consumirlo crudo o en infusión regularmente puede ayudar a mejorar la función inmunitaria.

4. Jengibre
El jengibre es un potente antiinflamatorio que mejora la circulación y estimula las defensas naturales del cuerpo.5. Miel
La miel es un antibacteriano natural que también tiene propiedades antioxidantes. Añádela a tus infusiones o consúmela sola.

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