🧘♂️ ¿Qué más es importante?
Chequeos preventivos regulares, especialmente después de los 40.
Actividad física diaria: al menos 30 minutos de caminata, yoga o ejercicio moderado.
Evite fumar y el consumo excesivo de alcohol, que son importantes factores de riesgo de cáncer.
Mantente hidratado y reduce el estrés: el estrés crónico debilita el sistema inmunológico.
Este artículo se proporciona únicamente con fines informativos. Evite la automedicación y consulte siempre a un profesional sanitario cualificado antes de aplicar cualquier información aquí contenida. El equipo editorial no garantiza los resultados y no se responsabiliza de los daños que puedan derivarse de su uso.
