Mekanismo de ago : Citrata acido altiras akvon en la intestojn, moligante la fekaĵon kaj antaŭenigante regulan transiton.
Pliaj avantaĝoj : Krom sia laksiga efiko, ĉi tiu trinkaĵo plifortigas imunecon, forigas toksinojn, plibonigas haŭtsanon kaj antaŭenigas malpeziĝon.
Preparinstrukcioj : Premu la sukon de duono de citrono en glason da varmeta akvo. Trinku ĉi tiun miksaĵon matene kaj antaŭ ol enlitiĝi sur malplena stomako por optimumaj rezultoj.
Aĉetu vitaminojn kaj manĝaldonaĵojn
Sekprunsuko : potenca kaj natura solvo
Konata pro siaj laksigaj ecoj, prunsuko estas riĉa je sorbitolo, sukeralkoholo kiu helpas altiri akvon en la dikan inteston.Pruvita efikeco : Sorbito agas kiel natura laksativo hidratigante la fekaĵojn. Krome, la fibro, magnezio kaj kalio ĉeestantaj en sekprunoj subtenas intestan sanon.
Rekomendoj : Trinku glason da prunsuko sur malplena stomako matene por purigi vian digestan sistemon.
Bonuso : Ĉi tiu suko ankaŭ kontribuas al la reguligo de digestado longtempe.
Kafo: rapida kaj efika stimulilo
Kafo, danke al sia kafeina enhavo, antaŭenigas muskolajn kuntiriĝojn en la dika intesto kaj pliigas premon en la anuso, tiel stimulante la deziron feki.
Sciencaj studoj : Kafeino igas la kolonon 60% pli aktiva ol akvo kaj 23% pli aktiva ol senkafeina kafo. Unu studo trovis, ke 29% de partoprenantoj devis uzi la necesejon ene de 20 minutoj post trinkado de taso da kafo.
Uzindikoj : Trinku unu aŭ du tasojn da kafo, prefereble matene, por stimuli vian digestadon.
Antaŭzorgoj : La efikeco povas varii depende de la individua toleremo al kafeino.
⏩continúa en la página siguiente⏩
