7 señales de que estás envejeciendo bien después de los 70 y cómo sumar años de salud a tu vida

Los 70 pueden ser lo mismo que algo maravillosoLegar
a los 70 no significa relajación, significa no tener un tipo de fortaleza diferente.

Una fortaleza basada en la sabiduría, la experiencia y decisiones conscientes que perduran para siempre.

Quizás hayas tenido algunos problemas de salud. Quizás estés lidiando con algunas enfermedades crónicas. No significa que hayas quedado atrapado en el tiempo; significa que tienes el poder de moldear a los ancianos.

Las señales anteriores no son una lista de verificación para la perfección. Son una guía: los registros sobre cómo enviar correctamente se registrarán con conexión, movimiento, nutrición y autoconciencia.

No importa cómo hayas pasado, puedes cambiar tu futuro.

Porque el parto seguro no tiene que ver con la vejez: tiene que ver con el hecho de que quienes llegan a este fin son la vida de sus vidas.