¿Cuándo consultar a un médico?
Consulte a su médico si:
Te despiertas con frecuencia para orinar o beber agua.
Sufres sudores nocturnos sin explicación.
Sufres de fatiga persistente a pesar de dormir bien.
Notas hormigueo en las manos o los pies
Un simple análisis de sangre puede detectar la prediabetes o la diabetes, y la intervención temprana puede prevenir su progresión.Reflexiones finales
No tienes por qué sufrir otra noche de insomnio.
¿Esa sequedad en la boca? ¿Esa visita al baño a las 3 de la mañana? No son solo molestias. Podrían ser susurros de tu cuerpo, pidiendo atención.
Así que la próxima vez que estés despierto… no lo ignores.
Escucha. Actúa. Haz preguntas.
Porque la verdadera salud no se trata de números perfectos. Se trata de detectar las pequeñas señales, antes de que se conviertan en grandes problemas.
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¿Y ese tipo de conciencia? Comienza con un momento de tranquilidad y una valiente decisión de preocuparse.
