Rango Normal: Un nivel normal de azúcar en sangre en ayunas suele estar entre 70 y 99 mg/dL (miligramos por decilitro). Después de comer, los niveles de azúcar en sangre pueden aumentar, pero generalmente deben mantenerse por debajo de 140 mg/dL.
Prediabetes: Un nivel de azúcar en sangre entre 100 y 125 mg/dL indica prediabetes, una afección que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Diabetes: Un nivel de azúcar en sangre en ayunas de 126 mg/dL o superior puede indicar diabetes.
Importancia de Monitorear los Niveles de Azúcar en Sangre
Monitorear regularmente los niveles de azúcar en sangre es esencial para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollar la afección. Ayuda a reconocer patrones, comprender cómo los diferentes alimentos y actividades afectan el azúcar en sangre y a tomar decisiones informadas sobre la dieta y el estilo de vida.
Signos de niveles altos de azúcar en sangre
Reconocer los signos de niveles altos de azúcar en sangre es vital para una intervención temprana. Aquí hay doce síntomas comunes que pueden indicar que sus niveles de azúcar en sangre son demasiado altos:
1. Aumento de la sed
Uno de los signos más comunes de niveles altos de azúcar en sangre es la sed excesiva, conocida como polidipsia. Cuando los niveles de azúcar en sangre aumentan, los riñones filtran el exceso de glucosa, lo que provoca un aumento de la micción. Este proceso puede provocar deshidratación, lo que provoca que el cuerpo indique sed.
2. Micción frecuente
La micción frecuente, o poliuria, se produce cuando los riñones filtran el exceso de glucosa del torrente sanguíneo. Cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, los riñones pueden excretar más orina, lo que provoca un aumento de las visitas al baño.
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