Dormir profundamente y sin interrupciones parece algo tan básico… hasta que se convierte en un lujo inalcanzable. 😔 Si te despiertas una, dos o más veces cada noche para ir al baño, sabes lo frustrante que puede ser. Ese cansancio acumulado, la sensación de no haber descansado y la preocupación de que algo no ande bien con tu salud. 😫 Compra vitaminas y suplementos.

¿Sabías que algo tan simple como la forma en que bebes agua durante el día puede estar afectando tu descanso? 😮 Así es. Urólogos especializados han revelado que pequeños ajustes en tu rutina de hidratación pueden tener un gran impacto en la calidad de tu sueño. 🛌✨

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