La urticaria, o ronchas, son ronchas rojas que pican, aparecen repentinamente y suelen desaparecer rápidamente. Aunque se asocia comúnmente con alergias,

Existen muchos desencadenantes sorprendentes. El estrés y la ansiedad pueden liberar histamina, lo que provoca urticaria; contrólalo mediante la relajación y el ejercicio.

y dormir. Los cambios bruscos de temperatura, como el aire frío o las duchas calientes, también pueden provocar urticaria; regule la exposición y use agua tibia.

La presión sobre la piel causada por ropa ajustada u objetos pesados puede desencadenar urticaria por presión. Use ropa holgada y evite la presión prolongada.

⏩continúa en la página siguiente⏩