Verduras al horno: una receta fácil y deliciosa, con el sazón perfecto para una comida saludable.
Comer sano no significa renunciar a la comida deliciosa. Por eso, hemos preparado una receta sencilla y sabrosa de verduras asadas. Un salteado sencillo.
Además de ser saludable, esta receta es rápida, por lo que es perfecta para preparar durante la semana laboral.
Sólo necesitarás unos pocos ingredientes básicos, un horno o una cacerola con tapa.
Ingredientes:
250 g de patatas inglesas,
½ cabeza de brócoli
, 2 zanahorias medianas
, 1 cebolla pequeña,
3 cucharadas de aceite de oliva,
2 cucharaditas de harina de maíz (como Maizena),
1 1/2 cucharaditas de hierbas italianas (romero, orégano, tomillo),
½ cucharadita de ajo en polvo,
½ cucharadita de pimienta negra,
½ cucharadita de sal
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