📉 ¿Cómo favorece esta combinación la pérdida de peso?
Compra vitaminas y suplementos dietéticos.
1. Efecto supresor del apetito natural:
La fibra de las semillas de lino se hincha en el estómago, prolongando la sensación de saciedad. Al añadirlas al yogur, se crea una textura espesa y satisfactoria, ideal para evitar picar entre horas.
2. Regulación de la digestión y la hinchazón:
La fibra favorece una mejor digestión, reduce el estreñimiento y ayuda a conseguir un vientre más plano. Además, el yogur alivia la inflamación intestinal, reduce la hinchazón y mejora la digestión en general.
3. Reducción de la grasa abdominal:
Los ácidos grasos omega-3 de las semillas de lino ayudan a reducir la acumulación de grasa visceral, sobre todo en la zona abdominal. Además, el yogur contribuye a preservar la masa muscular durante la pérdida de peso.
4. Cero azúcar = cero antojos.
Al eliminar el azúcar, regulas tus picos de insulina. El resultado: menos hambre, menos almacenamiento de grasa, menos fatiga.
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