Añádelo al yogur. He perdido 10 kg. No he comido azúcar en un año.

👉 Puedes consumirlo en el desayuno o por la noche como una comida ligera.

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🌿 Beneficios:

Pérdida de peso: Las semillas de lino son ricas en fibra soluble, que favorece la saciedad y reduce los antojos.

Digestión: mejoran el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento.

Reducción de azúcar: la combinación de yogur y semillas de lino ayuda a estabilizar el azúcar en sangre y a reducir los antojos de azúcar.

Salud del corazón: gracias a los omega-3, reducen el colesterol y protegen el sistema cardiovascular.

Desintoxicación natural: ayudan a eliminar toxinas y a purificar el cuerpo.