Ouadie Rhabbour
Despertarse en mitad de la noche sin motivo aparente es una experiencia frustrante. Muchas personas descubren que abren los ojos a la misma hora todos los días, a menudo entre las 3 y las 5 de la mañana. ¿Coincidencia? En realidad, no. Este fenómeno, a veces llamado “la hora del lobo”, tiene explicaciones tanto fisiológicas … Read more
Acabo de encontrar esto en mi cama. Me está asustando un poco. ¿Qué es? Imagina entrar a tu dormitorio, listo para relajarte, y ver objetos extraños de color marrón rojizo en tu cama. Los coges: pequeños, con forma de cápsula, brillantes y desconocidos. Te preocupas de inmediato. ¿Serán huevos de insectos? ¿Semillas extrañas? ¿Medicamentos? ¿O … Read more
A menudo pensamos que debemos buscar por todas partes para cuidar nuestra salud. Sin embargo, algunas maravillas están ahí mismo en nuestras despensas. Dos especias, rara vez combinadas, forman un dúo sorprendente capaz de fortalecer nuestras defensas y calmar nuestro cuerpo. ¿Intrigado? Nunca volverás a ver la canela y el clavo de olor con los … Read more
¿Cansado/a de tener los dientes amarillentos o manchados, pero no quieres usar tiras blanqueadoras agresivas ni kits caros? Aquí tienes un truco genial que puedes encontrar en tu frutero: ¡ el truco de la cáscara de plátano ! 🍌 Sí, esa cáscara que normalmente tiras podría ser uno de los secretos naturales más suaves y … Read more
Cuando las personas escuchas la palabra tomate; lo más probable es que piensen en una salsa marinara o en un delicioso complemento para su bocadillo. Sin embargo ¿sabías que esta fruta tiene muy buenos beneficios para la salud? Por ejemplo, los tomates se encuentran llenos de antioxidantes; los cuales pueden reducir el riesgo de padecer … Read more
Dolores de cabeza, fatiga y debilidad general. Los riñones sanos y en buen funcionamiento convierten la vitamina D en nuestro cuerpo para mantener los huesos fuertes y producir una hormona llamada eritropoyetina (EPO). Esta hormona desempeña un papel importante en la producción de glóbulos rojos. Cuando los riñones no funcionan correctamente, producen menos EPO. La … Read more
AUMENTAR TU METABOLISMO Y QUEMAR MÁS GRASA: ¡5 TRUCOS QUE NO DEBES PERDERTE! Todo el mundo busca aumentar su metabolismo y quemar más grasa, pero cuando se trata de cómo lograrlo, la mayoría elige el camino equivocado, lo que vuelve el metabolismo más lento en lugar de acelerarlo. El mecanismo de quema de grasa es … Read more
Quizás ya hayas notado esos dos pequeños hoyuelos simétricos justo encima de los glúteos, ya sea en ti misma o en otra persona. Discretos pero intrigantes, llaman la atención, despiertan curiosidad… y tienen un nombre casi mítico: hoyuelos de Venus. ¿Pero qué revelan realmente? ¿Están relacionados con la salud, la genética o simplemente con una … Read more
El agua oxigenada, conocida también como peróxido de hidrógeno, es un producto que se encuentra en casi todos los hogares debido a sus múltiples aplicaciones, especialmente en el ámbito de la salud. Su uso más común es como desinfectante para heridas o para detener el sangrado, pero sus beneficios van mucho más allá de lo … Read more
El bicarbonato de sodio es un producto muy popular debido a su versatilidad: se utiliza para lavar, limpiar, cocinar y en tratamientos de belleza. En esta ocasión, te mostramos cómo usar el bicarbonato en belleza y preparar una mascarilla para eliminar las brochas y las arugas. Este tratamiento es súper económico y eficaz; además su … Read more