Ouadie Rhabbour
🍓 1. Yogur Griego con Fresas Naturales Rinde: 6 vasos Tiempo total: 20 minutos + refrigeración 🥣 Ingredientes para el yogur griego casero: 1 litro de leche entera (de vaca o vegetal si prefieres) 2 cucharadas de yogur natural con cultivos activos (sin azúcar) 1 trozo de gasa o paño limpio para colar Preparación del … Read more
¿Alguna vez te has despertado empapada en sudor, preguntándote si tu cuerpo te está jugando una mala pasada? ¿O tal vez tus cambios de humor se sienten como una montaña rusa emocional sin control? ¿Podrían ser señales de la menopausia? Si tienes entre 40 y 50 años, estos cambios sutiles (o no tan sutiles) podrían … Read more
¿Qué significa este bulto en la muñeca u otra articulación? Cuando aparece una protuberancia en la muñeca, el dorso de la mano, los dedos o incluso en las rodillas y pies, lo más común es que se trate de una acumulación anormal de líquido sinovial. Este líquido es el encargado de lubricar las articulaciones, pero … Read more
“Fui su criada durante 10 años, pero el día que mi sangre salvó la vida de su hija, finalmente me preguntaron mi nombre”. Nunca me llamaron por mi nombre. Solo “tú”. Durante diez años. Pero la noche en que su hija agonizaba… Cuando nadie más en la familia pudo salvarla… Se volvieron hacia la chica … Read more
Los beneficios de la actividad física regular sobre la salud y la apariencia son bien conocidos. Sin embargo, ir al gimnasio o practicar un deporte no está al alcance de todos. En realidad, una caminata de 15 minutos al día es suficiente para mejorar considerablemente tu salud. Este hábito saludable tiene un impacto significativo en … Read more
Aderezos saludables para acompañar tus ensaladas 🥗🥙 Aderezo César Licua: 1 taza yogurt griego natural 2 cucharadas perejil picado finamente 1 cucharita vinagre blanco 1 cucharita cebollín picado (fresco o seco) ¼ cucharita ajo en polvo ¼ cucharita cebolla en polvo Jugo de 1 limón (o al gusto) Sal y pimienta al gusto ⏩continúa en … Read more
Una mirada retrospectiva al Covid-19 (1/10) En diciembre de 2019, un nuevo virus originario de China se propagó rápidamente por todo el mundo, alarmando a las más altas autoridades, incluida la Organización Mundial de la Salud (OMS). Primeros casos diagnosticados en Francia (2/10) En Francia, los primeros casos se diagnosticaron a finales de 2020 y … Read more
Es una escena que muchos temen: abrir un armario, encender la luz del baño… ¡y sorpresa! Un diminuto intruso con decenas de patas se escabulle. Este huésped inesperado, el milpiés, suele provocar asco o pánico. Pero ¿y si, más allá de esta reacción instintiva, su presencia transmitiera un mensaje mucho más profundo? ¿Y si este … Read more
En los últimos años, la miel adulterada ha aparecido en el mercado europeo, y las cifras son alarmantes. Una inspección reciente realizada por la asociación de consumidores Active Consumers reveló que 5 de cada 10 marcas de miel analizadas no cumplían con los estándares básicos de calidad. Estas incluían:Contenido de agua: debe ser inferior al … Read more
Ingredientes: 500 g de harina, 80 g de azúcar , 10 g de sal , 20 g de levadura fresca (o 7 g de levadura seca), 3 huevos, 100 ml de leche tibia , 150 g de mantequilla blanda cortada en trozos pequeños. Preparación:Preparación de la levadura: Si usa levadura fresca de panadería, desmenúcela en … Read more