⚠️ Precauciones
La moderación es clave: el consumo excesivo de zumo de calabaza, especialmente si está endulzado, puede provocar un aumento de peso debido a los azúcares añadidos.
Sensibilidad digestiva: algunas personas pueden experimentar hinchazón o heces blandas si consumen demasiado.
Exceso de semillas: Las semillas de calabaza, ricas en fibra y grasas saludables, pueden irritar el estómago si se consumen en cantidades excesivas.
Alergias: raras, pero posibles; si se produce picor, hinchazón o malestar, interrumpa su consumo inmediatamente.
Problemas de próstata: Si bien las semillas y el jugo de calabaza alivian los síntomas leves, no sustituyen el tratamiento médico para afecciones graves de la próstata.
🌟 En resumen
La calabaza y sus semillas son alimentos versátiles y ricos en nutrientes, que ofrecen multitud de beneficios para la salud, desde la digestión hasta la inmunidad, la salud de la próstata y la reducción del estrés.
Utilizados con prudencia y moderación, pueden convertirse en un valioso aliado para un estilo de vida saludable.
La naturaleza ha dotado a esta humilde planta de excepcionales propiedades curativas, convirtiéndola en un verdadero superalimento para el cuerpo y la mente.
