🩺 ¿Por qué aumenta la presión arterial con la edad?
Rigidez arterial: los vasos sanguíneos pierden elasticidad con el tiempo.
Acumulación de placa: los depósitos de colesterol pueden estrechar las arterias.
Cambios hormonales: Especialmente post-menopausia en las mujeres.
Factores del estilo de vida: dieta, actividad, estrés y peso.
120/80 mmHg , lo que se considera normal puede variar según la edad, el sexo y la salud individual. Esta guía desglosa los estándares actuales y ofrece consejos prácticos para mantener una presión arterial saludable en cualquier etapa de la vida.
📊 Categorías de presión arterial (adultos)
Según la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y otros importantes organismos de salud:
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