Batidos de proteínas:
Para ver todos los pasos de preparación, ve a la siguiente página donde tienes el botón (>) y no compartas ninguna foto antigua con tus amigos en Facebook.La proteína te ayuda a sentirte saludable y promueve la retención muscular, esencial para un metabolismo más rápido. Una mezcla de proteínas elaborada con ingredientes naturales puede mantenerte saciado y reducir la ingesta total de calorías.
Batidos verdes:
Mezcla verduras de hoja verde (como espinacas o arroz con pasta) con fruta, agua o leche de almendras para crear un batido bajo en calorías, fibra y nutrientes, que ayuda a mantener la grasa y mejora la salud en general.
Café negro: El
café negro está diseñado para acelerar el metabolismo gracias a la cafeína; es bajo en calorías si se consume sin agua ni crema. Solo cuando se cocina con la cantidad que consumes, el exceso de cafeína puede causar nerviosismo.
