La conexión entre despertarse entre las 3:00 y las 5:00 a. m. y el despertar espiritualMuchas tradiciones consideran las horas entre las 3:00 y las 5:00 a. m. como una ventana sagrada, un momento en el que la energía espiritual está en su apogeo y cuando se dice que el velo entre los reinos físico y espiritual es más delgado.
Según la Medicina Tradicional China, este es el momento en que los pulmones están más activos, ayudando al cuerpo a desintoxicarse y a regular el flujo de oxígeno y energía. Los pulmones también se asocian con el duelo y la liberación emocional , lo que significa que despertarse a esta hora podría indicar que el cuerpo intenta procesar la tristeza enterrada o las emociones no resueltas.
Espiritualmente, esta ventana suele estar vinculada al despertar y la iluminación . Algunos interpretan los repetidos despertares matutinos como una “llamada del universo” que nos insta a reflexionar, escuchar y alinearnos más estrechamente con nuestro propósito superior.
Curiosamente, el período entre las 3:00 y las 4:00 a. m. se conoce en el folclore como la “Hora de las Brujas” , un momento místico asociado con una intuición agudizada y una presencia espiritual. Aunque el término pueda parecer ominoso, muchos creen que en realidad es una oportunidad para una conexión profunda y una mayor comprensión.
Cómo responder durante un despertar espiritual
Si sueles despertarte entre las 3:00 y las 5:00 a. m., tómalo como una invitación a hacer una pausa y reflexionar, no como una interrupción. En lugar de buscar el teléfono inmediatamente o estresarte por no dormir bien, intenta:
Reflexiona sobre tus sueños : pueden contener mensajes o símbolos destinados a guiarte.
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