La clave detrás de la acción diurética del agua de apio radica en la presencia de compuestos naturales que estimulan la producción de orina. Estos compuestos ayudan a eliminar el exceso de líquidos y sales del organismo, lo que puede ser beneficioso para personas que sufren de retención de líquidos o hipertensión.Además de sus propiedades diuréticas , el agua de apio también actúa como un potente agente depurativo . La capacidad del apio para purificar la sangre y eliminar las toxinas lo convierte en una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar la salud del hígado y el sistema circulatorio. La acción depurativa del apio contribuye a mantener un sistema inmunológico fuerte y prevenir diversas enfermedades.
Preparar agua de apio es un proceso sencillo. Solo necesitas apio fresco y agua. Lava y corta el apio en trozos pequeños, luego agrégalo a un recipiente con agua y déjalo reposar durante la noche. Por la mañana, cuela el líquido y bebe el agua de apio antes de cualquier otra cosa. Este hábito matutino puede ayudar a iniciar tu día con una dosis refrescante de nutrientes y promover la salud interna.
