Escherichia coli (E. coli)

Salmonela

Estafilococo áureo

Helicobacter pylori (asociado con úlceras y gastritis)

Listeria monocytogenes

Pseudomonas aeruginosa

Mycobacterium tuberculosis

Esto hace que el ajo sea una alternativa natural y eficaz para reforzar el sistema inmunológico y prevenir infecciones.

💪 Beneficios del ajo para la salud
Además de su efecto antibacteriano, el ajo ofrece numerosos beneficios:

Fortalece el sistema inmunológico

Reduce la presión arterial

Mejora la circulación sanguínea

Previene enfermedades cardiovasculares

Posee propiedades antifúngicas y antivirales.

Es un antioxidante y antiinflamatorio.

🍽️ ¿Cómo consumir ajo para beneficiarte de sus propiedades?

✅ Ajo crudo
: La alicina se activa al triturar o picar el ajo crudo. Idealmente:

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