El enigma de la inmovilidad nocturna: cuando el cuerpo se niega a obedecer

El enigma de la inmovilidad nocturna: cuando el cuerpo se niega a obedecer
Te despiertas en la oscuridad, con la mente alerta pero el cuerpo inexplicablemente paralizado. Este desconcertante fenómeno, a menudo descrito como una pesadilla, se llama parálisis del sueño. Descubre cómo funciona este intrigante fenómeno y sigue nuestros consejos para dormir bien.

Parálisis del sueño: un fenómeno extendido pero a menudo incomprendido
El enigma de la inmovilidad nocturna: cuando el cuerpo se niega a obedecer
Contrario a lo que se podría pensar, la parálisis del sueño es una afección común e inofensiva. Sin embargo, sigue siendo una experiencia desconcertante cuando ocurre de forma inesperada. Esta situación en particular se manifiesta con mayor frecuencia al quedarse dormido o al despertar: uno está consciente, incluso puede tener los ojos abiertos, pero el cuerpo ya no responde. Inmóvil, incapaz de hablar o reaccionar, uno se siente atrapado dentro de su propio cuerpo. Esta desconexión entre la mente despierta y el cuerpo paralizado suele causar una intensa ansiedad.

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