Qué puedes hacer en su lugar
¿Qué deberías hacer, entonces, si sientes que esta tendencia te está afectando? Una palabra lo resume: reenfoca. Vuelve a centrarte en objetivos que realmente te ayuden, como estar en mejor forma, más fuerte y más flexible. Desarrolla una imagen más tranquila de ti mismo y aprende a respetar y escuchar tu cuerpo.
Porque no existe una forma legítima ni saludable de conseguir un espacio entre los muslos. Los llamados ejercicios “específicos” para la cara interna de los muslos no afectan la estructura ósea, y no puedes “elegir” dónde quieres reducir masa. Aprender a aceptar tu cuerpo en su forma más genuina es más esencial que modificarlo para que se ajuste a una imagen determinada.
