4. Fortalece el cabello: Se sabe que el romero estimula la circulación en el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento del cabello y combatiendo su caída.
5. Fortalece el sistema inmunológico: Su poder antioxidante ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, fortaleciendo las defensas del cuerpo.
6. Mejora la salud respiratoria: Las infusiones o vapores de romero ayudan a descongestionar las vías respiratorias y a aliviar los síntomas de resfriados y alergias.
Conclusión
El romero es mucho más que una simple especia. Incorporarlo en infusiones, aceites o como condimento en tus comidas puede ser una forma natural y eficaz de mejorar tu salud.
Sin embargo, su consumo debe ser moderado, especialmente para mujeres embarazadas o personas con hipertensión. Como siempre, se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento natural.
