🔹 Consejo: Beber esta mezcla regularmente, acompañado de una buena hidratación, puede ayudarte a lograr una piel más luminosa y saludable.¿Cómo Preparar la Bebida de Limón con Bicarbonato y Agua?
Preparar esta bebida es muy sencillo y no requiere ingredientes complicados.
Ingredientes:
✅ 1 vaso de agua tibia (250 ml)
✅ ½ limón fresco exprimido
✅ ½ cucharadita de bicarbonato de sodio (2-3 gramos)
Preparación:
1️⃣ Exprime el medio limón en un vaso con agua tibia.
2️⃣ Agrega el bicarbonato de sodio y remueve bien hasta que se disuelva por completo.
3️⃣ Bebe esta mezcla en ayunas, preferiblemente 30 minutos antes del desayuno.Precauciones y Contraindicaciones
Aunque esta bebida tiene muchos beneficios, es importante consumirla con moderación y prestar atención a ciertas recomendaciones:
🚫 No la consumas en exceso: Tomar bicarbonato en grandes cantidades puede alterar el equilibrio de los electrolitos en el cuerpo y causar efectos adversos.
🚫 Consulta con tu médico si tienes problemas de presión arterial: El bicarbonato de sodio contiene sodio, por lo que puede no ser recomendable para personas con hipertensión.
🚫 Evita su consumo si tienes problemas renales: El bicarbonato puede afectar la función renal en algunas personas.
🔹 Consejo: Si tienes alguna condición médica, consulta con un profesional de la salud antes de incorporar esta bebida a tu dieta.
