Contienen compuestos activos muy potentes: eugenol (presente en el clavo) y cinamaldehído (presente en la canela). Estos antioxidantes naturales ayudan a combatir los radicales libres, esos enemigos infames del envejecimiento y las enfermedades invernales. Una auténtica barrera natural contra los virus estacionales.
En comparación con algunos suplementos dietéticos que se venden en farmacias, una infusión bien preparada de estas especias puede, en casos leves, ser suficiente para reforzar el sistema inmunitario o aliviar la aparición de un resfriado. Es como elegir una infusión reconfortante en lugar de una pastilla sintética.Sin embargo, tenga cuidado: los aceites esenciales de clavo están altamente concentrados y deben usarse con extrema precaución. Nunca los aplique sin diluir sin consultar a un profesional.
¿Cómo preparar fácilmente una infusión de canela y clavo en casa?
La buena noticia es que esta infusión milagrosa es increíblemente fácil de hacer. Aquí tienes la receta básica:
Calienta 250 ml de agua hasta que hierva.
Agrega una rama de canela y tres clavos de olor.
Deja reposar 10 minutos, tapado. ¿
Quieres un sabor más suave? Agrega una cucharada de miel o un chorrito de limón. Es ideal para aliviar el dolor de garganta en invierno.
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