Aunque esta técnica se basa en conocimientos ancestrales, la evidencia científica aún es limitada.
Sin embargo, algunas investigaciones han mostrado que ciertas enfermedades internas pueden manifestarse en la piel.
Por ejemplo:
El estrés puede provocar una sobreproducción de sebo, lo que agrava el acné.
Una alimentación desequilibrada puede fomentar la inflamación cutánea.
Las fluctuaciones hormonales pueden causar brotes de acné en la zona del mentón.
Así, aunque la cartografía facial no es una ciencia exacta, puede ser una herramienta complementaria para comprender mejor lo que tu piel intenta comunicarte.
🌸 Cómo Aplicar la Cartografía Facial en el Día a Día
Si notas imperfecciones recurrentes en una zona concreta de tu rostro, puedes probar los siguientes ajustes:
🥗 Cuida tu alimentación:
Evita los alimentos ultraprocesados y da prioridad a los vegetales, frutas y grasas saludables.
💧 Hidrátate correctamente:
La falta de agua puede empeorar la sequedad cutánea y favorecer las bolsas bajo los ojos.
🧘♀️ Gestiona el estrés:
Practica yoga, meditación o ejercicio físico para reducir su impacto sobre la piel.
🧴 Adapta tu rutina de belleza:
Elige productos adecuados para tu tipo de piel y evita los ingredientes irritantes o demasiado agresivos.
