Combínalo con una dieta saludable: si bien esta bebida favorece la pérdida de grasa, funciona mejor cuando se combina con una dieta equilibrada rica en alimentos integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Manténgase hidratado: beba mucha agua durante el día para mantener su cuerpo hidratado y eliminar toxinas.
Haga ejercicio regularmente: incorpore ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y yoga a su rutina para maximizar el potencial de quema de grasa.
Sea constante: beba esta mezcla diariamente durante al menos 2 a 4 semanas para ver resultados notables.
Beneficios para la salud de cada ingrediente :
Limón: Aumenta la hidratación, alcaliniza el cuerpo y ayuda a la digestión.
Jengibre: reduce la inflamación, alivia las náuseas y aumenta la quema de calorías.
Canela: Regula los niveles de insulina, reduce el colesterol y combate la inflamación.
Vinagre de sidra de manzana: promueve la saciedad, reduce la grasa abdominal y mejora la salud intestinal.
Té verde (si se agrega más tarde): mejora la oxidación de grasas, estimula la función cerebral y favorece la salud del corazón.
Pimienta de Cayena: Aumenta la termogénesis, suprime el hambre y mejora la circulación.⏩continúa en la página siguiente⏩
