Conclusión: Piernas cálidas te esperan.
La mala circulación no tiene por qué ser la norma después de los 60. Al cambiar a una forma de vitamina C altamente absorbible, y tomarla de forma inteligente, muchas personas mayores sienten piernas más ligeras, cálidas y firmes en tan solo unos días o semanas.
Empieza mañana por la mañana. Una simple cucharada o cápsula blanda podría ser todo lo que te separa de las piernas cómodas y enérgicas que recuerdas.
Preguntas frecuentes
1. ¿Puedo simplemente comer más naranjas en lugar de tomar un suplemento?
La fruta fresca es maravillosa, pero se necesitan de 7 a 14 naranjas al día para alcanzar los niveles terapéuticos que las personas mayores suelen necesitar para favorecer la circulación, y la mayor parte de esa vitamina C se destruye antes de su absorción. Los suplementos liposomales aportan mucha más cantidad a las células.
2. ¿Es segura la vitamina C liposomal con mis medicamentos?
La vitamina C es uno de los nutrientes más seguros, pero siempre consulte con su médico o farmacéutico si toma anticoagulantes, quimioterapia o tiene problemas renales.
3. ¿Cuánto tiempo tarda la mayoría de las personas en notar la temperatura en los pies?
Los resultados varían según la persona, pero muchas reportan que la sensación de calor regresa durante la primera semana, especialmente cuando se combina con magnesio y se toma de forma regular.
Aviso legal: Este artículo es solo informativo y no constituye consejo médico. Consulte siempre con su profesional de la salud antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si padece alguna enfermedad o toma medicamentos recetados.
