¿Sientes náuseas intensas bajo las sábanas? Patricia, de 61 años, se acurrucó en posición fetal, confundiéndolo con la cena hasta que los análisis revelaron una acumulación de cetonas debido a la hiperglucemia. Este malestar sugiere acidosis subclínica, peligrosa si se prolonga. ¿Retortijones estomacales? ¿Hormigueo peligroso en las piernas?
6: Entumecimiento u hormigueo en las extremidades. ¿
Siente los dedos de las manos o de los pies como si fueran fantasmas, o pinchazos en las sábanas? Robert, de 66 años, sacudió las manos entumecidas por el sueño, un síntoma de la neuropatía nocturna, según estudios nerviosos. El daño causado por la glucosa erosiona la sensibilidad, con el consiguiente riesgo de lesiones ocultas. ¿Siente una sensación extraña? Ahora le cuesta respirar.
5: ¿Dificultad para respirar o pulso acelerado
? ¿Opresión en el pecho, respiración superficial en silencio? Anna, de 70 años, se aferraba a su almohada, ajena al esfuerzo cardíaco provocado por las fluctuaciones del pH. Las altas temperaturas espesan la sangre, las bajas la sobrecargan; la evidencia advierte sobre picos cardíacos durante la noche. ¿Sensación de adelgazamiento del aire? ¿Sangrado de encías?
4: ¿Sangrado de encías o irritación bucal
? ¿Sientes sabor a cobre en tu cepillo de dientes al amanecer? Carlos, de 68 años, no le dio importancia a la espuma rosada hasta que surgieron vínculos con infecciones en estudios sobre diabetes. Los azúcares alimentan las bacterias, lo que provoca inflamación en los tejidos. ¿Sientes la boca con sabor metálico? ¿Disminuye ligeramente la audición?
3: Cambios inexplicables en la audición o
zumbido en los oídos. ¿Siente como si le zumbaran abejas a lo lejos? Laura, de 62 años, buscaba señales de alarma; según datos de cohortes, el daño vascular duplica los riesgos. Esta pérdida auditiva silenciosa avanza si no se controla adecuadamente. ¿Siente que los sonidos se amortiguan? Las infecciones son la siguiente señal de alerta.
2: Picazón o sarpullido que te despiertan. ¿Sientes
picazón en las axilas o piernas, y te rascas las sábanas? Mike, de 69 años, se rascaba hasta hacerse heridas; los brotes de hongos proliferan en las zonas altas, como indican los estudios. La sequedad debilita la piel, propiciando otros problemas. ¿Tu piel te pica? La piel más sensible está en peligro.
1: Posibles episodios de apnea del sueño: ¿Te sientes ahogado/a en la noche
? ¿Te despiertas con dificultad para respirar? Víctor, de 72 años, roncaba estruendosamente hasta que un pequeño empujón de su pareja reveló pausas en su sueño. Según los estudios del sueño, la apnea se triplica en la diabetes tipo 2, ya que la hipoxia agrava la resistencia a la insulina. ¿Este ladrón silencioso? Si se ignora, desencadena una serie de crisis, desde accidentes cerebrovasculares hasta convulsiones. ¿Cuál de las señales te resulta más evidente?
