Las 3 mejores vitaminas para fortalecer las piernas y aliviar los calambres en personas mayores

— magnesio, vitamina D y potasio

— podrían transformar tu movilidad. Descubramos nueve razones de peso por las que estas vitaminas son esenciales para las personas mayores, respaldadas por la ciencia y testimonios reales. ¿Listo para fortalecer tus piernas? Continuemos.