La curcumina, el componente principal de la cúrcuma, ofrece poderosas propiedades antiinflamatorias y reductoras del colesterol.Apoyo clínico:
Hay más de 12.000 estudios disponibles para su uso. Se ha demostrado que la curcumina es más eficaz para reducir la inflamación que medicamentos como la aspirina, sin sus efectos secundarios.
Esto también previene la formación de coágulos sanguíneos y dificulta la aglutinación plaquetaria. Un estudio demostró que 1000 mg diarios aumentaron los niveles de colesterol en un mes.
La mejor manera:
La mayoría de los suplementos contienen un 95 % de curcuminoides y se combinan con pimienta negra para facilitar su absorción. Tome 1500 mg al día en dosis divididas.
Reflexiones finales
Los remedios naturales son prometedores para la salud cardíaca. Sin embargo, antes de incorporarlos a su rutina diaria, consulte a su médico para su seguridad, especialmente si ha tomado medicamentos.
Para tomar las decisiones correctas puedes nutrir tu corazón de forma natural y efectiva.
