Los 9 cambios más importantes en el estilo de vida para prevenir el Alzheimer y la demencia

Razonamiento y juicio
Percepción visual
La demencia es una enfermedad progresiva, lo que significa que empeora a medida que avanza. Puede comenzar con olvidar dónde se ponen las llaves y terminar con olvidarse de la familia o de comer.

Esta enfermedad daña las células cerebrales e interfiere con la comunicación celular. Afecta el pensamiento, el juicio, el movimiento, el comportamiento y los sentimientos.Los factores de riesgo de demencia incluyen (3):

lesiones en la cabeza
Función tiroidea alterada
Depresión
Baja actividad física
Obesidad
Mala alimentación y deficiencias vitamínicas
Ciertos medicamentos
Colesterol alto
Hipertensión
Diabetes
Consumo de alcohol
De fumar
Vejez
Antecedentes familiares de la enfermedad de Alzheimer
Si usted pertenece a estas categorías de factores de riesgo, tomar medidas ahora para prevenir la enfermedad de Alzheimer puede mejorar su función cognitiva más adelante en la vida.

Otros tipos de la enfermedad incluyen (4):

Demencia vascular
Demencia con cuerpos de Lewy
Demencia mixta
enfermedad de Parkinson
Demencia frontotemporal
Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob
hidrocefalia normotensiva
enfermedad de Huntington
Síndrome de Wernicke-Korsakoff
Libro electrónico sobre dieta equilibrada
Los primeros signos de la enfermedad de Alzheimer incluyen dificultad para recordar conversaciones, nombres o lugares recientes, así como apatía y depresión.

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