Beneficios de la verdolaga para la salud
: Fuente de ácidos grasos omega-3: La verdolaga destaca como una fuente vegetal poco común de ácido alfa-linolénico, un tipo de ácido graso omega-3 crucial para la salud cardíaca. Este nutriente esencial desempeña un papel importante en la reducción de la inflamación, la disminución del riesgo de enfermedades cardíacas y el apoyo a la función cerebral.
Abundancia de antioxidantes: Con una impresionante cantidad de vitaminas A, C y E, además de glutatión, la verdolaga ofrece potentes propiedades antioxidantes. Estos compuestos son vitales para proteger las células de los efectos dañinos del estrés oxidativo, que contribuye al envejecimiento y a numerosas enfermedades.
continúa en la página siguiente ⏬️⏬️
