Falta de aire, fatiga constante, dolor ocasional sin motivo aparente… ¿Y si no se trata solo de un episodio de cansancio o un virus crónico? El cuerpo es una máquina asombrosa que a menudo nos habla. Pero debemos aprender a escuchar. Algunas señales de alerta, incluso las más sutiles o aparentemente insignificantes, pueden contener información … Read more
Ayer, mi nieto probó por primera vez las agujas de alerce y le gustaron. Me recordó a mi infancia y a las hierbas y plantas silvestres que solíamos probar entonces. Se puede hablar mucho sobre este tema. Lo primero que viene a la mente es la hierba morada, a la que llamamos sandías. Crecía a … Read more
Dolor muscular y articular: Dolor persistente que puede ser agudo, pulsátil o generalizado. Fatiga crónica: Sensación constante de agotamiento, incluso después de dormir bien. Trastornos del sueño: Dificultad para conciliar el sueño o sueño intranquilo. Ansiedad y depresión: Consecuencia frecuente del dolor y la incertidumbre diagnóstica. Hormigueo en las extremidades: Sensaciones desagradables en manos y … Read more
Cómo preparar mantequilla en un tarro: ingredientes/materiales: • Frasco de vidrio grande • Sal • Crema de leche • Colador • Recipiente • Agua fría ⏩continúa en la página siguiente⏩
¿Alguna vez has tenido la corazonada —literalmente— de que algo no anda bien? Tal vez hayas ignorado un dolor de espalda persistente o hayas notado que la comida ya no te sabe igual. ¿Y si esos cambios sutiles fueran tu cuerpo alertándote de algo mucho más grave? Hoy, vamos a explorar las señales silenciosas, a … Read more
Una vitamina en particular ha llamado la atención de neurólogos e investigadores: la vitamina B6 . Si bien pequeñas cantidades son esenciales para la función cerebral, el metabolismo energético y la salud de los nervios, la suplementación excesiva puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico , en el que se rompe un vaso sanguíneo … Read more
Apariencia: Delgados, con extremidades largas y poca grasa corporal. Metabolismo: Queman calorías rápidamente. Ventajas: Pueden comer más sin subir de peso rápidamente. Entre sus desafíos se encuentra la dificultad para aumentar la masa muscular. Consejos: Concéntrense en el entrenamiento de fuerza con pesas. Consuman alimentos ricos en calorías y proteínas. 2) Mesomorfo. Apariencia: Atléticos, con … Read more
Los parásitos intestinales, como las lombrices, pueden afectar tanto a niños como a adultos, causando molestias digestivas, cansancio y pérdida de nutrientes. La medicina natural ofrece varias plantas con propiedades vermífugas (capaces de expulsar parásitos) que han sido utilizadas durante generaciones 1. Ajenjo (Artemisia absinthium) El ajenjo es una de las hierbas más reconocidas para … Read more
Cada vez más personas disfrutan de la compañía de sus felinos, e incluso, optan por permitirles compartir la cama durante la noche. Pero, ¿sabías que esta práctica puede implicar ciertos riesgos para la salud? En este artículo, abordaremos una de las enfermedades más preocupantes asociadas con dormir con gatos, así como consejos y remedios naturales … Read more
Las manchas de lejía en la ropa de color son un problema común y desagradable. A veces, una prenda de color puede caer entre la ropa blanca o mancharse al limpiar la casa. Las mejores tiendas de ropa. Tés de hierbas. En cualquier caso, casi siempre terminamos tirando la prenda manchada, pensando que es imposible … Read more