Te cuidas a diario, cuidas tu higiene… y, sin embargo, a veces notas un olor inusual, ligeramente ácido, que te hace fruncir el ceño. No te asustes: no estás solo ni eres anormal. Pero ¿de dónde viene realmente esta molestia y, sobre todo, cómo puedes deshacerte de ella con suavidad? Lo analizaremos juntos, sin tabúes.
Una dieta demasiado rica puede afectar el equilibrio íntimo
Es fundamental enfatizar que lo que comemos afecta a todo nuestro cuerpo, incluyendo nuestras zonas más íntimas. Ciertos platos muy picantes, alimentos ricos en ajo, cebolla o incluso ciertos quesos fuertes pueden dejar un pequeño olor temporal en la vagina. No te preocupes: este olor generalmente desaparece en cuanto tu dieta se vuelve más equilibrada. Mientras tanto, recuerda beber mucha agua para facilitar la eliminación de toxinas.
Un desequilibrio de la flora puede ser la causa

Estrés, cansancio, noches cortas, falta de movimiento… Muchos pequeños detalles cotidianos pueden desequilibrar la flora íntima. ¿El resultado? Una sensación persistente de humedad, flujo más abundante y un olor más intenso. Esto suele ser señal de que las bacterias malas se han apoderado demasiado de la zona. ¿La solución? Restablecer un buen equilibrio: cuidar tu estilo de vida, evitar el lavado demasiado agresivo y, si es necesario, consultar con un profesional de la salud.

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