4. Cambios hormonales y sudoración.
Durante la menstruación, el embarazo o la menopausia, los niveles hormonales pueden variar, lo que afecta el equilibrio natural. La ropa ajustada o la transpiración excesiva también pueden retener la humedad y hacer que el olor sea más notorio.
Impacto: Incluso cuando no se debe a una infección, estos cambios pueden afectar la comodidad y la confianza.
Cómo prevenir el mal olor y mantenerse fresco
Cuidado diario suave
Lavar con agua tibia o un jabón suave sin fragancia.
Evite los productos perfumados o aerosoles que alteren el equilibrio del organismo.
Elija tejidos transpirables
La ropa interior de algodón favorece el flujo de aire y evita el exceso de humedad.
Mantener hábitos saludablesBeber mucha agua.
Coma una dieta equilibrada y limite los alimentos azucarados.
Utilice protección durante la intimidad para reducir el riesgo de infección.
Consejos para el cuidado femenino diario
Cambia tu ropa interior a diario (con mayor frecuencia si sudas mucho).
Utilice un cuidado menstrual seguro: reemplace las toallas sanitarias o los tampones cada 3 a 4 horas.
Use ropa transpirable, especialmente cuando hace calor.
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