5. Cuida tu salud emocional.
Consulta con un psicólogo si sientes ansiedad, tristeza o cambios de humor. También puedes unirte a grupos de apoyo donde puedas compartir tu experiencia con otras personas que han pasado por lo mismo.
6. Mantén una actitud positiva y activa.
La recuperación es un proceso gradual. Mantenerse mentalmente activo, practicar meditación, atención plena o actividades recreativas te ayudará a afrontar mejor los cambios.
Conclusión:
La extirpación de próstata implica cambios significativos, pero con el tratamiento y el tiempo adecuados, es posible recuperar la calidad de vida. La comunicación abierta y honesta con el equipo médico y el apoyo emocional son clave para una recuperación exitosa.
