Se desaconsejan especialmente los alimentos grasos, picantes o salados como tentempié nocturno, ya que pueden irritar el estómago y dificultar la digestión mientras duermes.
Estos alimentos también absorben agua del cuerpo y pueden aumentar los niveles de grasa o la presión arterial, empeorando el problema. Dado que el cuerpo continúa digiriendo mientras duermes, puede extraer líquidos de otras zonas, lo que provoca sequedad en la boca al despertar.
2. Problemas hepáticos.
El hígado desempeña un papel fundamental en la eliminación de toxinas del organismo. Cuando se sobrecarga o no funciona correctamente, las toxinas pueden acumularse. Un síntoma sutil es despertarse repetidamente con la boca seca. Si esto ocurre con frecuencia y no hay una causa aparente, es recomendable consultar con un médico.
3. Deshidratación¿Con qué frecuencia debes lavar tus toallas de baño?
Las toallas de baño son uno de los elementos más usados en nuestra rutina diaria, pero también uno de los más descuidados cuando se trata de higiene. Aunque puedan parecer limpias después de secarnos, la realidad es que acumulan una gran cantidad de bacterias, hongos y restos de piel muerta cada vez que las usamos. Saber cada cuánto tiempo debemos lavarlas es fundamental para mantener una buena salud y evitar problemas cutáneos o malos olores en el baño.
En este artículo te explicaremos qué sucede cuando no lavas tus toallas con la frecuencia adecuada, cada cuánto deberías hacerlo según los expertos y algunos consejos para mantenerlas frescas, suaves y libres de microorganismos.
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