Síntomas: pesadez, hinchazón, calambres o ardor en las piernas.
El malestar aumenta después de la actividad física o al final del día.Prevención y mantenimiento
Las venas moradas pueden ser una señal temprana de un problema médico subyacente. Si persisten o se acompañan de dolor, hinchazón u otros síntomas, es importante consultar a un médico. Mientras tanto, los siguientes cambios en el estilo de vida pueden ayudar:
Mantener un peso saludable – Reduce la tensión en las venas.
Ejercicio regular: La actividad física mejora la circulación y fortalece los músculos de las piernas. Intenta realizar al menos 30 minutos de actividad al día.
Trabajo y descanso alternos: si su trabajo requiere que usted permanezca de pie o sentado durante períodos prolongados, tome descansos cortos.
Use medias de compresión: evitan que la sangre se acumule.
Limite los tacones altos: usarlos con frecuencia aumenta la presión sobre las venas.Conclusión
Las venas moradas en las piernas pueden ser inicialmente un problema estético, pero suelen ser una señal temprana de una afección más grave. No las ignore, aunque sean indoloras. Si nota que sus venas persisten o empeoran, especialmente si van acompañadas de hinchazón, pesadez o dolor en el pecho, consulte a un médico lo antes posible. El tratamiento temprano puede prevenir complicaciones y proteger la salud de sus piernas.
Este artículo se ofrece únicamente con fines informativos. Evite la automedicación y consulte siempre con un profesional de la salud cualificado antes de aplicar cualquier información aquí contenida. El equipo editorial no garantiza los resultados ni se responsabiliza de los daños derivados de su uso.
