Por lo tanto, tomar una bebida que active el metabolismo a esta hora aumenta la quema de calorías a lo largo del día.
Este método no sólo ayuda a reducir la grasa abdominal, sino que también mejora la digestión, estabiliza el azúcar en sangre y regula el apetito, evitando los clásicos antojos de media mañana.Los ingredientes naturales que aceleran tu metabolismo
Solo necesitas cuatro ingredientes potentes, todos ellos fáciles de conseguir:
Agua tibia (250 ml) – Hidrata el cuerpo y facilita la digestión.
Jugo de medio limón fresco – Aporta vitamina C y ayuda al hígado en el proceso de desintoxicación.
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana : contiene ácido acético, que regula la insulina, reduce el apetito y limita el almacenamiento de grasa.
Una pizca de pimienta de cayena – Su capsaicina estimula la termogénesis, es decir, la capacidad del cuerpo para generar calor y quemar calorías incluso en reposo.
Opcionalmente, puedes añadir unas rodajas de jengibre fresco , que mejora la circulación, fortalece el sistema inmunológico y potencia el efecto quemagrasas de la mezcla.
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