Etapa avanzada:
Las venas se vuelven más grandes, prominentes o más oscuras.
Los síntomas incluyen:
pesadez o fatiga en las piernas
Hinchazón, especialmente por la noche.
Calambres o sensación de ardor
Estas señales indican que es hora de hablar con un médico. 👇 👉Cómo prevenir o tratar las venas moradas
¿La buena noticia? Hay mucho que puedes hacer para proteger las venas de tus piernas y reducir las molestias:
✅ Mantén un peso saludable: Reduce la presión sobre el sistema circulatorio.
✅ Haz ejercicio con regularidad: Caminar, nadar o montar en bicicleta mejora el flujo sanguíneo y fortalece las venas.
✅ Haz pausas al estar sentado o de pie: Mueve las piernas o elévalas con regularidad durante largas jornadas laborales.
✅ Usa medias de compresión: Ayudan a mantener la función venosa y reducen la hinchazón.
✅ Limita el uso de tacones altos: Los tacones altos afectan la actividad de los músculos de la pantorrilla y pueden aumentar la presión venosa.
Reflexiones finales
Las venas moradas en las piernas pueden parecer inofensivas al principio, pero pueden ser una señal temprana de problemas circulatorios o afecciones crónicas. Presta atención a su aspecto y textura. Si empeoran o se acompañan de dolor, hinchazón o molestias en el pecho, no lo dudes: consulta con tu médico.
Actuar con prontitud puede ayudar a prevenir complicaciones graves y a mantener las piernas fuertes y sanas durante muchos años.
Descargo de responsabilidad: Este artículo tiene fines meramente informativos y no sustituye la consulta médica profesional. Consulte siempre con su médico antes de realizar cualquier cambio en su régimen de salud.
