Remedios naturales que favorecen la salud de las encías
Además del cuidado dental estándar, varios remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas y favorecer la curación de las encías:
1. Enjuague con agua salada
Una solución sencilla para calmar las encías irritadas. Mezcla media cucharadita de sal en agua tibia, enjuaga durante 30 segundos y repite el proceso varias veces al día. Ayuda a reducir la inflamación y a desinfectar la boca.
2. Enjuague con peróxido de hidrógeno
Combine partes iguales de peróxido de hidrógeno al 3% y agua. Enjuáguese los dientes durante 30 segundos y luego escupa. Este enjuague ayuda a reducir la acumulación de bacterias y placa, y también puede blanquear los dientes.
3. Extracción de aceite de cocoEl oil pulling, un antiguo método ayurvédico, consiste en hacer buches con aceite de coco durante 15 a 20 minutos. Sus propiedades antimicrobianas ayudan a reducir las bacterias dañinas y a mejorar el aliento.
4. Pasta de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido y alivia la irritación de las encías. Mézclalo con agua para formar una pasta, aplícalo con un cepillo de dientes y enjuágalo. Su uso semanal contribuye a un entorno bucal más saludable.
5. Gel de aloe vera
Aplique gel de aloe vera puro directamente sobre las encías, déjelo actuar brevemente y enjuague. Sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas naturales ayudan a reparar las encías.
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