Comestibles
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Beneficio n.° 7: Reducción de la interferencia del bociógenoLes presentamos a Lisa, de 64 años, quien se sentía hinchada y cansada después de comer. Dejó de consumir verduras crucíferas como el brócoli. Los bociógenos presentes en estos alimentos pueden bloquear la absorción de yodo, según un estudio de 2019. Su energía mejoró. ¿Podría ayudarte a reducir su consumo? El siguiente beneficio es aún mayor.
Comestibles
Brócoli
Repollo
Coliflor
Beneficio n.° 6: Alivio de la inflamación
Tom, de 70 años, sufría de dolor articular debido al hipotiroidismo. Evitaba los productos de soya y su rigidez disminuyó. Un estudio de 2020 sugiere que las isoflavonas de la soya pueden alterar las hormonas tiroideas. Imagina moverte con más libertad. ¿Sientes inflamación? El siguiente beneficio podría sorprenderte.
leche de soja
Tofu
Edamame
Beneficio n.° 5: Estabilización de los niveles de energía
Los bajones de energía de Lisa por la tarde eran constantes. Dejar el gluten le ayudó a estabilizar su energía. Un estudio de 2018 relacionó el gluten con la tensión tiroidea en personas sensibles. Imagínate una vitalidad sostenida todo el día. ¿Crees que el gluten es inofensivo? El siguiente beneficio es revolucionario.
pan de trigo
Pastas
Cereales
Beneficio n.°
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