Te despiertas agotado/a, con ganas de un café para espabilarte. Sientes la ropa más ajustada, pero le echas la culpa a los banquetes navideños. ¿Podrían ser simples manías o algo más serio? La prediabetes suele pasar desapercibida, avanzando silenciosamente. Si no se controla, puede tener consecuencias que cambian la vida. Pero hay buenas noticias: detectar las señales a tiempo puede cambiarlo todo. ¿Listo/a para descubrir las ocho señales sutiles que tu cuerpo podría estar enviándote? Analicemos qué está en juegoPor qué la prediabetes es más importante de lo que crees.
La prediabetes no es solo una palabra de moda, es una señal de alerta. Más de 88 millones de estadounidenses la padecen, pero el 84% lo desconoce. Tu nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal, pero aún no tienes diabetes. Si la ignoras, corres el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares o diabetes tipo 2. Las consecuencias son graves, pero los síntomas suelen ser sutiles. ¿Te has preguntado alguna vez por qué siempre estás cansado o comes entre horas constantemente? Podrían ser señales de que tu cuerpo necesita ayuda. Analicemos la primera señal, que es fácil pasar por alto.

Señal n.° 1: Fatiga inexplicable que te agota.
Imagina a Sarah, de 47 años, arrastrándose por las tardes, sin energía a pesar de haber dormido toda la noche. Pensaba que solo era estrés. Pero la fatiga constante es un síntoma característico de la prediabetes.

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