Despertarse dos o más veces por noche para orinar
Causada por un nivel alto de azúcar en la sangre que extrae líquido de los tejidos hacia el torrente sanguíneo → los riñones trabajan intensamente para filtrarlo.
Es frecuente tanto en la diabetes tipo 1 como en la tipo 2.
No es normal después de los 60 años si ocurre todas las noches.

2. Sed extrema (polidipsia nocturna)
Despertarse con la boca seca o una necesidad intensa de agua
La respuesta de tu cuerpo a la pérdida de líquidos por la micción frecuente
Suele ocurrir después de ir al baño, creando un ciclo de sed → beber → orinar.

3. Sudores nocturnos (inexplicables)
Sudores profusos no causados por la temperatura ambiente ni por la menopausia
Puede deberse a hipoglucemia nocturna (bajo nivel de azúcar en sangre), especialmente en personas que toman insulina o ciertos medicamentos para la diabetes.
Si tiene diabetes y se despierta sudando, temblando o confundido, controle su nivel de azúcar en sangre.

4. Visión borrosa al despertar
Visión borrosa temporal que desaparece después de minutos u horas
El nivel alto de azúcar en la sangre provoca cambios de fluidos en el cristalino del ojo.
Se resuelve una vez que se estabilizan los niveles de glucosa; sin embargo, los episodios recurrentes requieren evaluación.5. Aumento del hambre antes de acostarse o por la noche
Sentir un hambre voraz a pesar de haber comido lo suficiente
La resistencia a la insulina impide que las células absorban glucosa → el cerebro interpreta que estás pasando hambre.
Este “hambre en medio de la abundancia” provoca antojos nocturnos.

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