Le café nous fait souvent du bien, pourtant, il existe une certaine quantité à ne pas dépasser pour mettre sa santé en danger. Une médecin rappelle la quantité de tasses à ne pas dépasser dans une journée.

Chaque matin, des millions de personnes savourent leur café pour bien commencer la journée. Le média CNN s’est penché sur le sujet et a interviewé la Dre Leana Wen, médecin urgentiste et professeure associée à l’université George Washington. Experte en santé publique, elle partage son analyse sur les bienfaits du café, ainsi les quantités recommandées et les précautions à prendre.

Pourquoi le café apporte-t-il des bienfaits pour la santé ?
Selon l’experte, “l’évidence est assez solide” concernant les bienfaits du café : “outre les études récentes, une pléthore de recherches menées au fil des décennies ont montré qu’une consommation modérée de café est associée à une réduction du risque de développer de multiples maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète, certains cancers et même la démence”, explique-t-elle auprès de CNN.

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