Beba un vaso en ayunas durante 10 días. Este batido ayuda a combatir la inflamación, refuerza el sistema inmunitario y facilita la digestión.

Receta 3: Aceite de semilla de calabaza

Ingredientes:

2 tazas de semillas de calabaza

La Semilla Olvidada: Una bebida natural suave para la circulación, el equilibrio y la energía.

1 taza de aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Tostar ligeramente las semillas a fuego lento.

Muela hasta que quede grueso.

Mezclar con aceite de oliva y dejar reposar durante 7 días en un recipiente oscuro.

Colar y guardar en un recipiente hermético.

Uso:

Tome una cucharadita al día en ayunas o úselo como aderezo para ensaladas. Este aceite ayuda a regular las hormonas y aporta ricos antioxidantes naturales.

Receta 4: Galletas de semillas de calabaza

Ingredientes:

1 taza de harina integral

½ taza de semillas de calabaza molidas

¼ taza de miel

1 huevo

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